Begin typing your search above and press return to search. Press Esc to cancel.

Những lầm tưởng cực tai h��i về 'chuyện ấy'

Theo các chuyên gia tình dục học, dưới đây là những lầm tưởng vô cùng tai hại về "chuyện ấy", khiến chúng ta có thể phải hứng chịu rủi ro ngoài ý muốn.

 
chuyện phòng the, ngày đèn đỏ, chuyện ấy, tình dục

Phụ nữ không thể dính bầu trong ngày "đèn đỏ"

Tiến sĩ Gillian Lockwood, chuyên gia tư vấn sản phụ khoa kiêm giám đốc y tế tại Trung tâm các dịch vụ sinh sản Midland (Anh), cho biết, đối với một phụ nữ trong độ tuổi từ 15-50, không có thời điểm nào mà cô ấy không thể "dính bầu".

Về mặt lý thuyết, khoảng thời gian vàng cho chuyện thụ thai của người phụ nữ rất ngắn, chỉ kéo dài 3-4 ngày quanh ngày thứ 18 hoặc 19 của chu kỳ kinh nguyệt, trong đó ngày đầu tiên của chu kỳ được tính là ngày bắt đầu thấy "đèn đỏ".

Tuy nhiên, một quả trứng tốt được giải phóng trong quá trình rụng trứng có tuổi thọ có thể tới 4-5 ngày, trong khi những tinh trùng khỏe mạnh có khả năng thụ tinh kéo dài tới 4 ngày. Đó là lí do tại sao, một vài quý cô "quan hệ" không an toàn trong ngày đèn đỏ về sau mới tá hỏa phát hiện mình mang thai ngoài ý muốn.

Đau đầu là lí do hợp lý để tránh "giao ban"

Ở phụ nữ, việc "lên đỉnh" thực sự có thể giúp giảm đau đầu, nên việc kiêng "quan hệ" trong khi bị các cơn đau hành hạ quả là sai lầm.

Trong thực tế, năm 2013, một nhóm chuyên gia thần kinh đến từ Đại học Munster (Đức) phát hiện, hơn một nửa phụ nữ làm "chuyện ấy" trong khi bị đau nửa đầu đã được cải thiện các triệu chứng. Điều đáng kinh ngạc là, 1/5 số đối tượng này thậm chí không còn thấy đau đầu sau cuộc "yêu".

Các nhà nghiên cứu nhận định, tác dụng giảm đau đầu có được do tình dục kích hoạt sự giải phóng endorphin - các chất giảm đau tự nhiên của cơ thể.

Tình dục và cực khoái có thể kích thích chuyển dạ sớm

Tinh dịch chứa các hoóc môn có tên gọi là prostaglandin (vốn bắt nguồn từ tuyến tiền liệt của người đàn ông), có khả năng làm mềm cổ tử cung và kích thích sự co bóp. Các dạng prostaglandin nhận tạo hiện đang được y học sử dụng để kích thích sự chuyển dạ cho bà bầu, và đó là lí do tại sao tình dục được tin là có thể thúc đẩy việc đẻ sớm.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, "chuyện ấy" chỉ có thể kích thích sự chuyển dạ ở bà bầu khi cô gần đến ngày dự kiến sinh hay cuối chu kỳ mang thai. Điều này có nghĩa là, chuyện đẻ sớm không thể xảy ra nếu bà bầu làm "chuyện ấy" ở tuần thứ 20 của thai kỳ.

Song, tiến sĩ Downey lưu ý, nếu bác sĩ sản khoa hoặc bà đỡ tuyên bố thai phụ đã bị vỡ màng ối hay bị nhau bám thấp, mang thai đôi hoặc đối mặt nguy cơ nhiễm trùng cao hay sinh non, có thể được khuyên tránh làm chuyện ấy trong một khoảng thời gian nhất định hoặc toàn bộ quá trình mang bầu.

Tiểu tiện trước "giao ban" làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu

Mặc dù hầu hết chúng ta được khuyên tiểu tiện trước và sau khi "quan hệ" để tránh bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI), nhưng các chuyên gia nhấn mạnh, đây mới chỉ là một nửa sự thật.

Theo các chuyên gia, mọi người không nhất thiết phải tiểu tiện trước khi ân ái nếu không muốn, do hành động này không ảnh hưởng đến việc ngăn chặn nguy cơ mắc UTI sau "yêu". Song, tiểu tiện sau cuộc "yêu" lại có thể giúp ích cho mục đích này.

"Các vi khuẩn gây UTI thường sinh trưởng tự nhiên ở một khu vực gọi là đáy chậu (giữa hậu môn, âm đạo và niệu đạo). Quan hệ tình dục có thể vận chuyển chúng từ những khu vực này vào bàng quang thông qua ống niệu đạo. Tiểu tiện sau khi ân ái đồng nghĩa đẩy ra ngoài bất kỳ vi khuẩn nào xâm nhập vào niệu đạo trong quá trình giao hợp, giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ bị UTI sau ân ái", tiến sĩ Zaki Almallah, chuyên gia tư vấn tiết niệu Anh giải thích.

"Chuyện ấy" làm tăng nguy cơ đau tim

chuyện phòng the, ngày đèn đỏ, chuyện ấy, tình dục

Một nghiên cứu khoa học mới công bố trên tạp chí Journal of the American College of Cardiology cho biết, đây là lo lắng không cần thiết.

Theo tiến sĩ Mark Knapton, phó giám đốc y tế của Hiệp hội tim mạch Anh, ai đó có thể tình cờ bị đau tim đúng vào lúc họ đang ân ái. Và dù thế nào họ vẫn bị đau tim, chứ không phải "chuyện ấy" là nguyên nhân khởi phát. Ông Knapton nhấn mạnh, điều đáng lo ngại hơn là khi bệnh nhân có biểu hiện rối loạn cương dương, vì nó thường là dấu hiệu của một căn bệnh tim tiềm ẩn.

"Tất nhiên, chúng tôi khuyến nghị các bệnh nhân nên chờ 4-6 tuần sau một cơn đau tim trước khi khôi phục lại hoạt động tình dục. Nhưng sau đó, chuyện ấy nhìn chung sẽ không làm tăng nguy cơ đau tim của họ. Những người bị suy tim nghiêm trọng, tổn hại cơ tim hoặc có tiền sử bị đau thắt ngực nghiêm trọng có khả năng tắc thở nên tham vấn bác sĩ về chế độ sinh hoạt tình dục", ông Knapton nói thêm.

Phụ nữ nằm giơ chân lên cao tăng cơ hội thụ thai

Trong thực tế, theo các chuyên gia, việc nằm duỗi thẳng tay chân hiệu quả hơn trong việc tăng cơ hội có thai ở phụ nữ. Một cuộc thử nghiệm năm 2009 khám phá ra rằng, phụ nữ nằm duỗi thẳng 15 phút sau khi trải qua thủ thuật bơm tinh trùng trực tiếp vào tử cung tăng 50% cơ hội có bầu so với những người lập tức ngồi dậy và đi lại. Điều này cũng đúng với việc phụ nữ thụ thai sau khi "quan hệ" tự nhiên.

Nhưng tại sao lại giữ tư thế đó trong 15 phút? Khoảng thời gian đó đủ để các "con giống" di chuyển vào tử cung, đi xuyên qua nó và các ống dẫn trứng. Sau đó, trọng lực không còn tác động nhiều đến chuyển động của các tinh trùng do các ống dẫn trứng cử động nhịp nhàng bên trong, giúp tinh trùng dịch chuyển.

Tuấn Anh (Tổng hợp)

Read more ...

4 phương pháp tăng size cho 'súng'

Mặc dù ngày nay có nhiều phương pháp được cho là sẽ giúp "cậu nhỏ" dài hơn, to hơn; nhưng thực tế chỉ có vài cách thực sự có tác dụng. Dưới đây là 4 kỹ thuật hiệu quả nhất.

cậu nhỏ, dương vật

Phương pháp 1: Phẫu thuật

Cách này dành cho những người mà cơ quan sinh sản đã bị hư hỏng do chấn thương hoặc dị tật bẩm sinh.

Các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ cho "cậu bé" bao gồm:

- Cắt dây chằng treo, chuyển da từ bụng dưới xuống trục dương vật. Cách này dễ khiến "anh bạn nhỏ" mất thời gian hơn để cương cứng.

cậu nhỏ, dương vật

- Hút mỡ từ xương mu, giúp dương vật dài hơn một cách trực quan.

- Làm dương vật dày hơn bằng cách tiêm mỡ tự thân (lấy từ phần khác của cơ thể)

Tuy nhiên, các ca phẫu thuật không được chứng minh là an toàn tuyệt đối và không hẳn là hữu ích dưới mọi hình thức. Có thể bạn sẽ phải đối mặt với những tác dụng phụ như sẹo mô, cương dương không ổn định, mất cảm giác về tình dục, thậm chí không thể cương cứng và không thể đạt được cực khoái.

Phương pháp 2: Sử dụng thuốc và kem bôi

Hiện nay, trên thị trường có một số loại thuốc và kem bôi hứa hẹn đem đến phép màu cho "cậu nhỏ". Nhưng có một điều bạn cần chú ý: hầu hết những loại thuốc này không được chấp thuận bởi FDA để sử dụng cho mục đích y tế.

cậu nhỏ, dương vật

Mặc dù một số nhãn thuốc được phê duyệt để điều trị chứng rối loạn cương dương (như viagra), nhưng không có loại nào thực sự được dùng để hỗ trợ tăng kích thước cho dương vật.

Phương pháp 3: Máy bơm làm to dương vật

Các thiết bị này ngày càng trở nên phổ biến với những tuyên bố từ nhà sản xuất là sẽ giúp "cậu nhỏ" đạt được kích thước mong muốn. Nhưng tương tự với thuốc và kem bôi, không phải tất cả chúng đều hiệu quả.

cậu nhỏ, dương vật

Máy bơm chân không có thể có tác dụng tạm thời trong việc điều trị rối loạn chức năng cương dương, nhưng chúng không thể giúp kéo dài dương vật vĩnh viễn. Máy bơm hydro thì có hiệu quả tốt hơn vì nước sẽ phân phối lực kéo đồng đều trên khắp bề mặt dương vật. Ngoài ra còn có loại máy kéo căng dương vật khi bạn đeo chúng vào, giúp mở rộng kích thước "cậu bé" dần dần nhưng cũng không có tác dụng lâu dài.

Đặc biệt, cần thận trọng khi sử dụng những thiết bị này, bởi sự bất cẩn có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng đến các mô mềm của bạn.

Phương pháp 4: Các bài tập để tăng size "cậu bé"

Phương pháp cuối cùng cũng chính là cách tự nhiên duy nhất giúp tăng kích thước "của quý" – đó là các bài tập kéo căng dương vật. Kỹ thuật này sử dụng chuyển động của bàn tay để vuốt "cậu nhỏ" từ dưới lên phía đầu. Phương pháp này tương đối an toàn và ít khả năng gây thương tích.

Lưu ý: Những bài tập này khá hiệu quả nhưng bạn cần làm chính xác và phù hợp theo hướng dẫn, nếu thực hiện không đúng cách, bạn có thể gặp những rủi ro như rách mạch máu, để lại sẹo trên mô mềm, đau, biến dạng và thậm chí mất hoàn toàn cảm giác của dương vật.

(Theo The Stallion Style/Sức khỏe & Đời sống)

Read more ...

Có dấu hiệu này, bổ sung ngay 'chuyện ấy'

Khi chưa có những trải nghiệm thú vị trong chuyện yêu, chưa tìm được khoái cảm và đôi lúc có những ức chế, đè nén lúc đó cơ thể sẽ có những "đòi hỏi" với những biểu hiện.

Hoạt động tình dục có những ảnh hưởng đến cả thể xác lẫn tâm hồn và đôi lúc chúng ta chưa cảm nhận được điều này. Những khoái cảm đạt được khi yêu đã đem lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe và niềm hạnh phúc trong cuộc sống.

Vì nhiều lý do khác nhau mà mỗi người có cách biểu lộ khác nhau, có người cố đè nén cảm xúc, ham muốn nhưng có người lại làm cho tình yêu được thăng hoa.

Khi chưa có những trải nghiệm thú vị trong chuyện yêu, chưa tìm được khoái cảm và đôi lúc có những ức chế, đè nén lúc đó cơ thể sẽ có những "đòi hỏi" với những biểu hiện:

Thiếu ngủ

Bạn trằn trọc mỗi khi đêm về? Hoạt động tình dục giúp cơ thể tiết hormone oxytocin, hormone này giúp bạn tận hưởng một giấc ngủ thoải mái, yên lành.

Trong thời gian dài nếu không có những lần yêu thì lúc đó có thể gặp vấn đề về giấc ngủ!

sex, chuyện ấy, phòng the

Có những lo âu, căng thẳng

Nếu có những thay đổi tính khí, cử chỉ, thái độ nhất là ở nơi làm việc có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cần sex. Nhưng không phải lúc nào thiếu sex là nguyên nhân của stress. Tuy nhiên, nếu những tuần những tháng trôi qua mà không có những thỏa mãn trong tình dục, thì đôi lúc dễ bực mình, cáu gắt, bi quan… Quan hệ tình dục giúp cải thiện tinh thần và hơn thế nữa là một nhu cầu của cơ thể!

Có nhiều tưởng tượng về "tình dục"

Tùy theo mức độ nhiều hay ít, đôi khi có những giấc mơ "khiêu dâm" hay tưởng tượng đến chuyện yêu, điều này thường xảy ra vào ban đêm hoặc khi có những kích thích.

Làn da thiếu tươi mát

Có vẻ như không logic khi quan hệ tình dục có thể cải thiện làn da của bạn nhưng đó là sự thật. Quan hệ tình dục đều đặn giúp lỗ chân lông rộng ra, đào thải nhanh các chất độc ra ngoài, ngoài ra còn giúp tăng tuần hoàn máu. Nếu một lúc nào đó thấy làn da mặt không được tươi sáng, mịn màng thì đó là lúc bạn đang cần chuyện yêu!

Ít hòa đồng và giao tiếp

Nếu không có những hoạt động tình dục thì có cảm giác như bị cô lập trong xã hội. Giảm sản xuất hormone endorphins, hormone giúp yêu đời, hài hước. Khi bạn thờ ơ hay không thích giao tiếp với người khác cũng là dấu chỉ điểm bạn đang có trục trặc trong vấn đề tình dục.

Khó chịu về thể chất

Thiếu quan hệ tình dục làm giảm sản xuất hormone serotonin, endorphin; đây là những "hormone hạnh phúc" và được biết như là thuốc giảm đau tự nhiên.

Tâm trạng bất an

Cảm giác bất an và thiếu tự tin thường gặp ở những người trong thời gian dài mà không có quan hệ tình dục. Hoạt động tình dục cải thiện lòng tự tin và ham muốn tình dục.

Cảm giác cô đơn

Cảm giác cô đơn xuất hiện khi nói đến tình dục. Sau khi mất rất nhiều thời gian mà không cảm nhận được những cảm xúc trong tình dục, niềm cô đơn sẽ xâm chiếm tâm hồn và có thể: ý tưởng tìm gặp, tìm cách quay trở lại với người yêu cũ. Mong muốn quan hệ tình dục với một người lạ tại một bữa liên hoan, đặc biệt là sau khi uống một vài cốc… Đây là những quyết định không phù hợp vì mỗi quyết định có thể tạo ra những hậu quả tiêu cực.

(Theo Sức khỏe & Đời sống)

Read more ...

6 sự thật về ham muốn tình dục ở phái đẹp

Ham muốn tình dục chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố sinh lý, tâm lý và xã hội. Đặc biệt trong thời đại ngày nay, khi phụ nữ có thể hưởng thụ cuộc sống tình dục lành mạnh thì những biến động trong niềm đam mê của phái nữ vẫn là một thứ gì đó bí ẩn.

1. Stress/sock có thể làm phụ nữ giảm ham muốn tình dục

Con người chứ không phải cái máy, vì vậy khi có những căng thẳng, stress, bị mất việc hay khi mất những người thân yêu thì ham muốn tình dục giảm theo.

Bạn có biết tại sao Angela trong truyện "Hương thơm của quả quýt" khó cảm nhận niềm khoái lạc với người tình mới của cô? Cái chết của người tình và cũng là cha đứa bé vẫn còn hiện hữu trong trí nhớ và cô không thể cảm nhận được niềm khoái lạc cho dù chỉ là giả vờ.

ham muốn tình dục, cực khoái
Ảnh minh họa

Đừng quên rằng khao khát tình dục và tình yêu là hai cảm xúc khác nhau không liên quan gì nhau. Để vượt qua bạn cần có thời gian.

2. Ở phụ nữ có hormone giảm ham muốn tình dục

Ngoài căng thẳng và cú sốc tình cảm, tình trạng sau sinh của phụ nữ cũng là yếu tố không nhỏ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

Để kích thích sự tiết sữa, người mẹ cần nghỉ ngơi và lúc này cơ thể tiết prolactin. Đây cũng chính hormone làm giảm ham muốn tình dục. Nhưng bạn hãy yên tâm nhé, điều này không kéo dài lâu.

Sau khi sinh con, ham muốn tình dục ở phụ nữ có giảm trong một thời gian. Thời gian này kéo dài từ 1 đến 3 tháng và có khi đến 1 năm nhưng điều này là bình thường. 

Ngoài ra, mệt mỏi do giấc ngủ bị gián đoạn hoặc do mất ngủ, dành thời gian lo cho em bé nhiều hơn hay những khó khăn khi phải đối mặt với hình thể bên ngoài không được hoàn hảo cũng là yếu tố làm chị em giảm ham muốn.

Những điều này vô cùng quan trọng mà người chồng phải thông cảm, tìm cách làm mới để người vợ tìm lại những thú vui, đam mê trong đời sống gối chăn.

3. Ham muốn tình dục của phụ nữ đạt đỉnh cao khi rụng trứng

Thời kỳ trứng rụng đây là thời kỳ có khả năng thụ thai, hormon testosterone và estradiol gia tăng và ham muốn tình dục ở phụ nữ cũng gia tăng.

4. Ham muốn tình dục không có nghĩa là đạt cực khoái

Ham muốn và khoái cảm là 2 cảm xúc liên quan lẫn nhau, nhưng lại rất khác nhau.

Khi sự ham muốn mãnh liệt thì khoái cảm càng đạt đỉnh. Nhưng đừng nhầm lẫn niềm khoái cảm với cực khoái. Ngay cả khi có ham muốn tình dục, không nhất thiết phải đạt cực khoái. Thậm chí cực khoái lại ít đạt được khi thiếu ham muốn tình dục. Nếu bạn không đạt đến mức độ cực khoái thì có nghĩa là bạn vẫn còn có khả năng tăng cường độ khoái cảm.

5. Ham muốn tình dục của phụ nữ không đến bằng mắt

Một người phụ nữ không cần phải gặp một người đẹp trai mới có thể có ham muốn tình dục. Đối với phụ nữ vẻ đẹp nội tâm (bên trong) quan trọng hơn nhiều.

6. Thường thì phụ nữ ít ham muốn tình dục hơn nam giới?

Không phải vậy. Một số đàn ông cũng ít ham muốn và không quan tâm đến chuyện yêu. Và một số phụ nữ ngược lại rất quan tâm và "đam mê" tình dục.

Sự khác biệt giữa hai giới có lẽ là do ham muốn tình dục ở nam giới dễ bộc lộ hơn. Lý do vì người đàn ông muốn chứng tỏ mình là nam giới và mình là phái mạnh. Ngược lại, ham muốn tình dục nữ thường ẩn hơn. Nghịch lý ở chỗ: Nếu là đàn ông thì sẽ được khen là đào hoa, còn nếu phụ nữ nếu tỏ ra năng động chuyện ấy sẽ bị chê bai, bị đánh giá thiếu công tâm.

Bs Ái Thủy - ĐH Y dược Huế (Theo Aufeminin.com)

Read more ...

5 mẹo giảm cân dễ không ng�� tại công sở

Nhiều người cảm thấy khó có thời gian để dành cho việc tập thể thao hoặc thư giãn trong thời gian làm việc tại công sở. Tuy nhiên, lại có những cách giúp bạn tiêu hao hơn 300 calories hàng ngày ngay tại công sở, bạn hãy thử xem!

1. Bước đi khoảng 5 phút mỗi giờ

Lý tưởng nhất là bạn nên đứng lên và bước đi khoảng 5 phút mỗi giờ trên cầu thang và đi qua những hành lang cơ quan, nếu có. Bạn có thể đi gặp đồng nghiệp, lấy nước uống, đi vệ sinh, lấy đồ đạc, giấy tờ...

Chỉ cần đứng dậy và bước đi khoảng tám lần như thế mỗi ngày là bạn đã có 40 phút đi bộ quý giá, giúp bạn đốt cháy khoảng 300 calories.

giảm cân, công sở

Thay vì đi thang máy và ngồi một chỗ, tranh thủ đi bộ trong giờ làm việc cũng giúp cơ thể tiêu hao năng lượng.

2. Duỗi chân khi ngồi xuống

Giống như khi đi máy bay, khi bạn không thể đứng lên đi lại thường xuyên, tuần hoàn máu có thể được tăng cường chỉ với vài bài tập nhỏ, ngăn cho chân cảm thấy tê cứng nặng nề.

Bài tập đơn giản này chỉ là bạn nâng và duỗi chân lần lượt cho đến khi cơ căng ra, sau đó xoay cổ chân theo chiều kim và ngược chiều kim đồng hồ trong khi gắng giữ cơ bụng hóp chặt.

3. Đi bộ nhanh vào thời gian nghỉ trưa

Không có gì tệ bằng việc sau khi làm việc, bạn lại dùng thời gian nghỉ trưa để cắm đầu vào máy tính hay điện thoại. Nếu thời tiết cho phép, bạn hãy mang giày thể thao để đi bộ bên ngoài khoảng 30 phút bằng tốc độ khá nhanh để đốt khoảng 137 calo. Bên cạnh đó, thay vì ăn trưa ngay tại văn phòng, bạn hãy chịu khó đi bộ ra ngoài ăn để vừa hít thở khí trời, vừa đi bộ thư giãn.

giảm cân, công sở

Hãy đi bộ, thư giãn thay vì dùng thời gian nghỉ trưa cho điện thoại và máy tính.

4. Để ý đến hơi thở

Ngoài việc cung cấp oxy, thở còn là cách thư giãn và kiểm soát cảm xúc. Ngoài ra, hơi thở tốt còn có hiệu quả có lợi với hệ bạch huyết và hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, hít thở một chuỗi hơi thở sâu từ bụng vài lần mỗi ngày có thể thanh lọc cơ thể. Đặt tay lên bụng dưới, hít vào và làm căng bao tử lên, đếm đến 3. Sau đó, bạn thở ra, để bụng trở lại bình thường. Lặp lại quá trình này, đếm đến 6 trước khi thở ra, làm khoảng 5 lần.

5. Chuẩn bị trước đồ ăn vặt lành mạnh

Thay vì lấy vội đồ ăn từ những cửa hàng bánh kẹo xung quanh, bạn có thể chuẩn bị trước đồ ăn vặt của mình như trái cây khô, trái cây tươi, socola đen, mứt gừng… Những món ăn này sẽ tăng cường năng lượng mà không gây tăng cân, giúp bạn thoải mái cả ngày.

(Theo newsmax/PLO)

Read more ...